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守山シニア 初練習 坂道ダッシュ‼️

2017.01.08

初詣のあとの肉体改造の様子です。
先ずは軽く坂道ダッシュ‼️
反復練習が大切です。
このあと、残念なことに雨⁉️
室内で体幹トレーニングしました。

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