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公開練習ご報告
2019.10.20
10月19日（土）
グラウンドにて公開練習を開始しましたがノック終了後、雨のため急遽室内練習場へ移動して練習を行いました。参加者の選手達も室内練習場で体験いただきました。
練習内容
グラウンド
①ウォーミングアップ
②キャッチボール
③内外野分かれてのノック
④シートノック
室内練習場
①ティー打撃
②マシン打撃
③ランニング
④クールダウン
10月20日（日）
前日からの雨でグラウンドコンディションがあまり良くありませんでしたが、ご参加いただきありがとうございました。
練習内容
グラウンド
①ウォーミングアップ
②キャッチボール
③内外野分かれてのノック
④シートノック
⑤打撃練習
・マシン打撃ゲージ
・バッティングピッチャー打撃ゲージ
⑥ティー打撃
⑦ゲーム形式での攻守練習
2日間たくさんの選手にご参加いただきありがとうございました。来週も公開練習を予定しておりますので皆さまお誘い合わせの上、是非ご参加下さい。