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　塗り塗り

2020.05.26

ある日ある時♪
 
股関節トレーニングを
兼ねて
低い姿勢のまま
塗りました♪
 
鍛えているから
へっちゃらだったとか(笑)
 
そうですね
もっとキツ目の
メニューじゃないと
物足らないかもしれませんね♪
 
日々鍛錬♪
精進の日々♪
 
 
 
 
　れんしゅうはぐらうんどだけにあらず
　んーとかんがえればすべてがたんれん　
　えいこうつかむまですべてがししょう
　いしきたかくすごすさきにえいこうが
 
 
 
 
………。
 
お粗末…m(__)m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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