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⚾️水曜日ナイター練習⚾️

2021.05.26

26日水曜日ナイター練習

いつもはみかん山グラウンドで練習ですが、今週は峰コーチのジムへトレーニングに伺いました。


蜜を防ぐため今回は2年生のみ参加。


峰コーチより、マシン使用の説明と、体のどの部分にに効くトレーニングなのか説明を聞きながら一つ一つ詳しく教えていただきました。マシンも色々な使い方があり、なるほど☝️といった感じでした。峰コーチからは、筋トレは自分のレベルで限界値でやるように指導いただきました。

とても楽しくトレーニングが出来ました‼️

峰コーチ、ご指導ありがとうございました‼️

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⭐️ボディシェイプ林店

【ANY STYLE FITNESS 】

  横須賀市林1丁目21-3

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