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体幹&メンタルトレーニング

2022.08.03

こんばんは！豊川中央ボーイズです。
昨日の夜練には、特別ゲストにお越しいただきました！
ネクサス　松本トレーナーさん
です😊👏
ネクサスさんは豊橋、豊川に教室を構え
子どもたちが習い事、スポーツなどを始める前の心身の土台作りのお手伝いをされているとのこと。
フェニックスの選手で教室に通っている子がいたことからご縁があり、今回
・目標を明確に持つこと
・ポジティブな考え方が成功につながること
・ストレッチポールを使った体幹トレーニング
・風船を膨らますコアトレーニング
を教えていただきました😊
 
参加した選手は、松本トレーナーさんからとても参考になるアドバイスをいただき、有意義な時間になったのではないでしょうか✨
 
松本トレーナーさん、八名井グラウンドにお越しいただきありがとうございました！
 
興味のある方は、ネクサスホームページを是非ご覧ください😊

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