
2023.3.25 陸上指導

今年1月にお越し頂いた、元陸上選手の魚里さんによる体幹強化&走り方指導

生憎の天候☔️でしたが、併設の室内練習場にて実施💨
腹圧のかけ方の確認、股関節の効果的な使い方や、ハムストリングスの鍛え方などについて指導をいただきました!
前回よりもレベルupしているとお褒めの言葉も頂きました

継続は力なり

*今週末のスケジュール*
4/1(土) 終日練習【中居G】
4/2(日) 茨城県支部交流戦【阿見Bグラウンド】
①vs 阿見Bさん ②vs つくば学園Bさん
体験練習希望の六年生のご父兄の方々へ。⚾グラウンドへ気軽にお越し下さい🙇⚾参加希望の方は事前に連絡よろしくお願いいたします。