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T.F.B.C(ﾄﾗｲｱﾝﾌ ﾌｫｰｽ ﾎﾞｸｻｰｽﾞｸﾗﾌﾞ)の辻田代表に縄跳び指導‼️

2023.11.28

T.F.B.C(ﾄﾗｲｱﾝﾌ ﾌｫｰｽ ﾎﾞｸｻｰｽﾞｸﾗﾌﾞ)の辻田代表に縄跳びでのトレーニングを指導して頂きました！😊
簡単に思える縄跳びですが
足首、膝、体幹やリズム🎵をしっかりと意識して飛ぶ事の難しさを実感しました😅
ワンステップ、ツーステップなど野球に大切な持久力やリズムをこれからのオフシーズンでレベルアップして行きます😊

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