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今年最後の練習

2025.12.27

今日は、雪積もる中りんごパークで


先週、体力測定した結果を見ながら橋爪トレーナーさんより解説していただきました。


１人１人結果の数値を見ながら、自分の身体と向き合うことができました。


自分の強化すべきところをこの冬のトレーニングに組み込み、春にパワーアップした姿が見れると思います。


橋爪トレーナーさん体力測定をしていただきありがとうございました。


 


今年１年大きな怪我もなく、無事に練習納めとなりました。


１年間長野北シニアを応援していただきありがとうございました。

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