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2020-01-25[土曜日]スケジュール

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No1.タイトル
技術練習会 [2020.01.25] 時間指定なし
タイプ 技術練習会■■■■■■
内容 場所: 田端スポーツ公園
時間: 11時30分受付開始 11時45分集合
12時~16時練習
16時30分解散

〈1~2月の練習目的〉
1、正しい投球動作の習得
2、強く振り切るスイングの習得
3、走力向上
4、グラウンドにとおる声を出す力の習得

〈練習内容〉
①グラウンド作り
②アップ
③キャッチボール(イップス防止重心移動意識)
④バントトス(バンドエンドランヒットエンドランに繋げるために)
⑤守備基礎練習(補球からスローイングへ)
⑥スイング強化練習
⑦ダウン
⑧グラウンド整備片付け
No2.タイトル
定期練習会 [2020.01.26] 時間指定なし
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 場所: 多摩川河川敷グラウンド
時間: 8時30分受付開始 8時45分集合
9時~13時練習
13時30分解散

〈1~2月の練習目的〉
1、正しい投球動作の習得
2、強く振り切るスイングの習得
3、走力向上
4、グラウンドにとおる声を出す力の習得

〈練習内容〉
①グラウンド作り
②アップ
③キャッチボール(イップス防止重心移動意識)
④バントトス(バンドエンドランヒットエンドランに繋げるために)
⑤守備基礎練習(補球からスローイングへ)
⑥スイング強化練習
⑦ダウン
⑧グラウンド整備片付け
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