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2020-04-08[水曜日]スケジュール

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No1.タイトル
練習32「強く振り切るスイングの習得⑦ 体重移動からの鋭い回転」 [2020.04.08 22:00]
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 「強く振り切るスイングの習得⑦」です。
※以前やった練習の復習
腕だけで振っては強く鋭いスイングは出来ません。


「体重移動からの鋭い回転 」
を目指しましょう！

①軽く左右スイング
②ウォーキングスイング ※歩きながらスイングしてみましょう。後ろ足から前足に体重移動。
③足上げウォーキングスイング ※②と同じステップでスイング前に投手側の足を大きく上げ、着地と同時にスイング。
④体重移動スイング ※写真参照。ワイドスタンスから捕手側の足→投手側の足→捕手側の足と体重移動し、投手側の足に体重移動しながら低めのボールをセンターオーバーホームランを打つようにスイング。
⑤とにかく速振り
⑥試合の中での三打席をイメージしてのスイング
No2.タイトル
練習33 「グラウンドにとおる声を出す力の習得④ 本を読もう！」 [2020.04.09 21:00]
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 神奈川県内は5月6日までの「休校」が決まりましたね。
学校再開まであと27日。
じっくりと読める本を選んでみましょう。
SNSや、ネットとは違う世界に入れると思います。

小説や、随筆、伝記、野球の技術書でもよいでしょう。
手にとって読み始めよう。

その知識が、自分への自信になり、
「声」を出すことに対しての恐れが無くなると思います。

〈おススメ〉
・「バッテリー」あさのあつこ
・「とりかえばや物語」作者不詳
・「図書館戦争」有川浩
・「あしながおじさん」ジーン・ウェブスター
・「週末のフール」伊坂幸太郎
・「卒業」重松清
・「冷たい校舎の時は止まる」辻村深月
・「探偵ガリレオ」シリーズ 東野圭吾
・「打撃伝道師」相模原高校 佐相真澄
・「機動破壊」健大高崎高校 田尻賢誉
※漫画はまた今度！
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