TOP > カレンダー > 04月 > 2020-04-25[土曜日]

2020-04-25[土曜日]スケジュール

関係者 (カレンダーコードもしくはスタッフEmailを入力ください)
新規2020-04-25[土曜日]カレンダー追加
No1.タイトル
練習47「試合で勝つための守備② 投手板を意識する」 [2020.04.25 07:00]
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 練習46 「グラウンドに通る声の習得⑦ 走塁クイズ」 の答え
①英語の意味は「無駄遣い」。投手が0ボール2ストライクなどで、わざとボール球を投げること。ウのウエスト
②盗塁、ヒットエンドラン、スクイズ等、相手の作戦を警戒して、打者のバットの届かないコースにボール球を投げること。オのピッチドアウト
③サイドステップして、次の塁の方向へ進むこと。第2リードとして用いることが多い。エのシャッフル
④打者がフライを打ったとき、野手が捕っても、捕れなくてヒットになっても、どちらにも対応できるよう塁間で打球を見ること。アのハーフウェー
⑤英語の意味は「一方通行」。走者が、スタートか、バックか、あらかじめ決めておいて走塁をすること。神奈川アイリスとしては「〇〇リード」として、帰塁のみを考えて、大きめのリードをとり、投手の集中力をそぎ、牽制をもらいたいときに用いる。イのワンウェイ
用語を正しく覚えて、試合で効果的に使用しましょう！

土曜日は「試合で勝つための守備 ※試合展開を考えながらの投球練習等」です。
4月25日(土)の課題は「投手板を意識してのシャドーピッチング」
投手板は、61cm。
ホームベースは、43.2cm
理論上、真っ直ぐ踏み出して、真っ直ぐ投げられるとしたら、投手板を踏む位置を変えるだけでインコースのボール球から、アウトコースのボール球まで投げられることになります。
投手をしている人はこの投手板の長さを意識して投球の幅を広げることができます。
しかし、段差があるため、慣れが必要。特に牽制球ではスパイクの歯が引っかかってつまずいてしまい、ボークをとられたりするシーンも見られます。
投手板を意識してシャドーピッチングをしてみましょう。
①踏み出し足の位置チェックシャドー
②様々な位置を試すシャドー
③一塁牽制シャドー
④二塁牽制シャドー
⑤三塁牽制シャドー
⑥牽制一球→シャドーピッチング一球の繰り返し
整形外科の集患なら「集患 代打」