神奈川アイリス 2020-05-07スケジュール

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2020-05-07[木曜日]スケジュール

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No1.タイトル	練習57「強く振り切るスイングの習得⑪ インサイドアウトで振る大切さ」 [2020.05.07 14:00] 編集する
タイプ	定期練習・大会前練習■■■■■■
内容	(木)は打撃です。インサイドアウトで振る大切さを知って素振りをしましょう。〈どちらが速いスイングとなるか？〉・やってみましよう。インサイドアウト・アウトサイドイン・体の回転でバットを振ることができるのはどちらかな。〈どちらがボールに当たるか？〉・「当たるか棒」で実験してみよう。インサイドアウト・アウトサイドイン〈絶対インサイドアウトでなくてはいけないのか？〉・トップハンド中心で打つ選手が踏み込んで行って、アウトコース高めを打つ場合はよいかもしれない。〈練習課題〉・軽いバットでもやってみましよう。 ①ボトムハンド腰の回転からスイング ②トップハンド押し込みスイング ③8の字スイング ④試合リラックススイング