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2020-05-16[土曜日]スケジュール

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No1.タイトル
練習64「試合で勝つための守備⑤ 壁当てで守備力向上！」 [2020.05.16 21:00]
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 (土)は「試合で勝つための守備」です。
日ごろの一人練習を効果的なものとして、試合でいきる技術にしていきましょう。今日は「壁当て」！

・捕球ミスを防ぐために必要なゴロに対するグローブの角度
・スローイングミスを防ぐために必要な素早い握りかえ

この2つを意識して練習しましょう。

〈用意するもの〉
スリッパ ※当て捕り専用グラブがあると更に素敵です

①スリッパの角度を意識して壁当て(バックハンドも)
②左足のつま先の意識を加えて壁当て
③スローイングへつながるステップまでする壁当て

壁当てで様々な練習ができます。
楽しみながらやっていきましょう。
No2.タイトル
練習65「試合で勝つための攻撃⑥ 素振りはピッチャーをイメージして！」 [2020.05.17 20:00]
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 (日)は「試合で勝つための攻撃」。
練習のちょっとした工夫で、ふだんの練習は、試合でいきるものにかわってきます。その一工夫を伝えています。

今日はシンプルに。
「ピッチャー見て素振りしよう」

14日(木)の打撃の課題でもお伝えしましたが、
打つためにはピッチャーの投球にあったスイングの軌道が大切。
ミートポイントを見ることを考え、下見て振つたらダメです。頭と体が前傾し、投球の角度に合わないダウンスイングになってしまいます。ミートポイントは、人間の目が投球スピードにについていかないため、見ようと思っても見られません。
ピッチャーの投球をイメージし、どんなスピードで、どのコースに、どんなボールが来るか、をはっきりととらえ、素振りをしましょう。

打てるようになります。

もう一つ大切なポイント。
試合を想定しての素振りのときには、デッドボールをよける練習も必ず行いましょう。自信を持ってホームベースの近くに立てます。
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