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内容
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6月14日(日)定期練習会
場所: 多摩川河川敷グラウンド
時間: 8時30分受付開始 8時45分集合
グラウンド整備(草刈りした草集め等)9時〜約一時間→中止
終了後〜12時練習→(変更)9時~11時30分練習
12時15分解散→(変更)11時45分解散
練習内容
①8時45分~ 健康確認・手指の消毒
②9時~ グラウンド整備→
(変更)アップ〈参考映像〉4月14日課題 練習37「野球につながるダッシュをしよう」
③10時~→(変更)9時30分 投動作練習
・ステップ練習
・キャッチボール
〈参考映像〉 4月15日課題 練習38「一人キャッチボールをしてみよう」
④10時25分~→(変更)10時~ 守備練習(9ヶ所ゴロ練習)
バックハンド→
バナナキャッチ→捕球練習→
4ステップスロー→
ショートダブルプレースロー→
セカンドダブルプレー→捕球練習→
一塁捕球練習→
捕球タッチ練習
〈参考映像〉練習64「壁当てで守備力向上」
⑤11時15分~→(変更)10時45分~ 打撃練習ピッチング練習
・ロングティー
・ピッチングキャッチャー練習
〈参考映像〉 4月16日課題 練習39 「体重移動からの鋭い回転 」
4月23日課題 練習45「軸足に体重を乗せる」
⑥12時~→(変更)11時30分 ダウングラウンド整備
新着ページの「神奈川アイリス コロナウイルス感染予防対策ガイドライン」を必ずお読みください。
集合時に以下2点を行います。ご協力ください。
1.参加者記名
・「練習後熱が出た」等の連絡を迅速に行うため
・一行に参加一家族ずつご記名してください
2.手指の消毒
・参加者全員の方にお願いいたします
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