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内容
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【中学生チーム・高校生チーム共通】 場所: 横浜市立栗田谷中学校グラウンド 時間: 7時00分受付開始 7時15分集合 7時30分〜10時30分 全体練習練習 10時30分~12時 個人練習試合のためのミーティング 12時15分解散
〈持ちもの〉 ・自分の野球道具(バットもあるとよい) ※バッティング練習を行います。ヘルメットがある人は持って来てください。無い方はお貸しします。 ・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物 ・手洗い用石鹸
〈練習内容〉 1、7時15分~ 健康確認・手指の消毒 2、7時30分~ アップキャッチボール 3、8時00分~ 4ヶ所ローテーション練習 (1)ランダウンプレー練習 (2)内野ノック (3)バッティング練習 (4)バント練習 4、9時15分~ 1ヶ所バッティング練習 5、10時15分~ ダウン・片付け・グラウンド整備 6、10時30分~ 個人練習 7、11時45分~ 試合の確認 8、12時15分 解散
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