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内容
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場所: 横浜市長浜公園グラウンド 時間: 12時30分受付開始 12時45分集合 13時~17時練習 17時15分解散
〈持ちもの〉 ・自分の野球道具(バットもあるとよい) ・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物 ・手洗い用石鹸
〈練習内容〉守備中心練習 1、13時10分~ 整列からアップまで 2、13時30分~ キャッチボール (1)スローイング強化のため各種キャッチボール (2)野手のための各種キャッチボール (3)外野手をイメージした遠投 (4)バッテリーのための各種キャッチボール 3、14時15分~ バントペッパー (1)バント30本 (2)バスター20本からの狙い打ちペッパー30本 4、14時45分~ ポジション別練習数種 5、16時00分~ 一ヶ所バッティング (1)走者一塁からの攻防(ヒットエンドラン練習) (2)走者一三塁からの攻防 6、16時50分~ グラウンド整備道具片づけ
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