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内容
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場所: 多摩川河川敷グラウンド 時間: 12時30分受付開始 12時45分集合 13時~17時練習 17時30分解散
〈服装〉 ・Tシャツとハーフパンツ等で練習します。 ユニフォームは着なくてもよいです。 〈持ちもの〉 ・自分の野球道具(バット、ヘルメットがある人は持ってきてください) ・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物 ・手洗い用石鹸
〈練習内容〉バッティング中心練習 1、13時10分~ 整列からアップまで 2、13時30分~ スクエアキャッチボール (1)ステップを意識したボールまわし (2)ミスをカバーするボールまわし 3、14時00分~ バントペッパー (1)バント30本 (2)バスター20本からの狙い打ちペッパー30本 4、14時45分~ 正面ティーバッティング 5、16時00分~ 二ヶ所フリーバッティング (1)走者一塁をイメージして (2)走者三塁をイメージして 6、16時50分~ グラウンド整備道具片づけ
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