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2020-08-01[土曜日]スケジュール

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No1.タイトル
大会前練習会 [2020.08.01] 時間指定なし
タイプ 定期練習・大会前練習■■■■■■
内容 場所: 横浜市立栗田谷中学校
時間: ‪13時30分‬受付開始 ‪13時45分‬集合
※雨でも室内で行います。この時間に集まってください。
練習: 14時00分～18時00分
解散: 18時30分

〈持ちもの〉
・ユニフォーム着用
・自分の野球道具(バットもあるとよい)
※バッティング練習を行います。ヘルメットがある人は持って来てください。無い方はお貸しします。
・神奈川アイリスJOGTUBE
・飲み物
・手洗い用石鹸

‪ 〈練習内容〉実戦練習中心
第2グラウンドで練習スタート
1、14時05分~ 整列からアップまで
2、14時20分~ 走塁に関する練習
(1)一塁走者のリードバックスタート
(2)二塁走者のリードバックスタート
(3)三塁走者のリードバックスタート
3、14時40分~ ステップを意識した各種スクエアキャッチボール
第1グラウンドへ移動
4、15時05分~ バッティング練習準備
5、15時20分~ 3ヶ所バッティング練習
※3班編成(バントペッパー→バッティング→守備)
※1分×5ヶ所×2回り
※バッティング(1)ゴルフスイング(2)インサイドアウトトス(3)素振り(4)投手ストレート(5)カーブマシン(6)投手ミックス
6、17時00分~ ケースノック
(1)走者一塁からの攻防(ヒットエンドラン練習)
(2)走者二塁からの攻防(ヒットエンドラン盗塁練習)
(3)走者三塁からの攻防(ヒットエンドランスクイズ練習)
(4)走者一三塁からの攻防
7、17時50分~ グラウンド整備道具片づけ
18時30分解散予定
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