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内容
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場所: 寒川町川とのふれあい公園グラウンド 時間: 受付開始7時30分 集合7時45分 練習8時~12時30分 解散予定12時45分
〈服装〉 ・暑さ対策としてユニフォーム着用しません。 ・Tシャツ+ハーフパンツ等で練習します。 〈持ちもの〉 ・自分の野球道具(バットもあるとよい) ・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物 ・手洗い用石鹸 ・宿題の野球の本
〈練習内容〉個人技術練習中心 0、8時00分~ グラウンド整備 1、8時10分~ 整列からアップまで 2、8時30分~ 盗塁阻止のためのドリル練習 3、9時00分~ スローイング強化のため各種キャッチボール 4、9時15分~ バッテリーのための各種キャッチボール 5、10時00分~ 野手の技術向上のためのドリル練習 6、10時45分~ ノックでの連携プレー練習 (1)内野ゴロノック(走者一塁) (2)ライトゴロノック(走者一塁) (3)外野打球ノック(走者二塁バックホーム) 7、11時30分~ ピックオフプレイ等のサイン確認練習 or人数によっては別の練習(バント練習) 8、11時50分~ グラウンド整備片づけ 9、12時10分~ 宿題発表(野球本の紹介) 10、12時45分 解散
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