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2020-09-05[土曜日]スケジュール

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No1.タイトル
技術練習会(横浜市日野中央公園G) [2020.09.05] 時間指定なし
タイプ 技術練習会■■■■■■
内容 場所: 日野中央公園(横浜市)
〒234-0053　神奈川県横浜市港南区日野中央二丁目2
時間: 13時00分受付開始 13時15分集合
13時30分〜17時00分 全体練習
17時15分解散

〈服装〉
・暑さ対策としてユニフォーム着用しません。
・Tシャツ+ハーフパンツ等で練習します。
〈持ちもの〉
・自分の野球道具
・神奈川アイリスJOGTUBE
・飲み物
・手洗い用石鹸
・宿題の野球の本

〈練習内容〉個人技術練習中心
0、13時30分~ サイン確認
1、14時00分~ 走塁練習
(1)野球の走塁について
(2)第1リード第2リード
(3)判断練習
(4)タイム測定
2、15時00分~ グラウンド作成
3、15時10分~ スローイング強化のため各種キャッチボール
4、15時25分~ 投手のための各種キャッチボール
5、15時40分~ 盗塁阻止練習
6、15時55分~ 守備のサイン確認練習
(1)走者一塁ピックオフプレイ
投手・捕手・一塁手・二塁手・右翼手・走者
(2)走者一二塁バントシフトピックオフプレイ
投手・一塁手・二塁手・三塁手・遊撃手・中堅手
7、16時30分~ ノックでの連携プレー練習
・外野打球ノック(走者二塁バックホーム)
7、16時50分~ グラウンド整備片づけ
9、17時15分 解散予定
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