神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-

No1.タイトル	PM技術向上練習(川崎多摩川河川敷グラウンド) [2020.11.01 12:00] 編集する
タイプ	技術練習会■■■■■■
内容	技術向上練習　場所: 多摩川河川敷グラウンド時間: 受付開始11時45分集合12時00分練習12時15分～17時00分解散予定17時15分 ①12:15～道具の確認、大会の課題確認、目指すチーム像共有 ②13:00～声出し練習 ③13:15～アップ ④13:30～走塁タイム測定(一塁駆け抜け、二塁盗塁) ⑤14:00～キャッチボール(ストレッチから基礎+遠投まで) ⑥14:45～ポジション練習1(捕手、内野ノック、バッティング) 15:20～ポジション練習2(ピッチング、内野ノック、バッティング) 15:55～ポジション練習3(ピッチング、内野ノック、バッティング) ⑦16:30～ダウン→グラウンド整備道具片付け ⑧17:15 駐車場で解散

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