神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-

No1.タイトル	PM定期練習会(川崎多摩川河川敷グラウンド) [2020.11.08 12:00] 編集する
タイプ	定期練習・大会前練習■■■■■■
内容	技術向上練習　場所: 多摩川河川敷グラウンド時間: 受付開始11時45分集合12時00分練習12時15分～17時00分解散予定17時15分 0、12時00分~ 練習内容確認 1、12時15分~ グラウンド作り 2、12時30分~ サイキングアップ、声出し練習、アップ 3、14時00分~ キャッチボール各種 4、14時30分~ 正面ティーバッティング守備練習　＊90秒 ①バッティング(ティー5ヶ所) ※20~30球 ②外野守備 ③内野ゴロノック 5、15時30分~ 2ヶ所フリーバッティング ※2~3分 ①バッティング(フリー2ヶ所、二塁走者、三塁走者打球判断) ②守備 ③投手捕手 6、16時40分~ グラウンド整備、道具片付け 7、16時50分~ 解散ミーティング 8、17時15分~ 解散

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