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内容
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技術向上練習会 場所: 横浜市立新田中学校 時間: 受付開始11時45分 集合12時00分 練習12時15分~16時00分 解散予定16時15分
1、12時00分~ グラウンド作り 2、12時10分~ サイキングアップ、声出し練習、アップ、盗塁スライディング練習 3、12時30分~ キャッチボール 4、12時50分~ ペッパーバント 5、13時10分~ 3ヶ所フリーバッティング (人投げ・マシン・人投げ) ①バッティング(フリー3ヶ所、二塁走者、三塁走者打球判断) ②守備 ③投手捕手(配球練習) 6、14時30分~ 各ポジション練習(投手内野手牽制、捕手技術、内野技術、外野フライ) 7、15時20分~ 総合ノック 8、15時50分~ グラウンド整備、道具片付け 9、16時00分~ 解散ミーティング
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