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内容
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場所: 横浜市岸根公園グラウンド 時間: 14時15分受付開始 14時30分集合 15時00分〜19時00分 全体練習 19時15分解散
〈持ちもの〉 ・自分の野球道具(バットもあるとよい) ・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物 ・手洗い用石鹸
〈練習内容〉 0、14時30分~ 明日の連絡 1、15時00分~ グラウンド作り 2、15時10分~ サイキングアップ、声出し練習、アップ、盗塁スライディング練習 3、15時30分~ キャッチボール、ペッパーバント 5、15時50分~ 5ヶ所守備練習 6、16時30分~ 総合ノック 7、17時00分~ 課題別個人練習・明日の確認 8、18時50分~ グラウンド整備、道具片付け 9、19時00分~ 解散ミーティング
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