神奈川アイリス 2021-01-10スケジュール

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2021-01-10[日曜日]スケジュール

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No1.タイトル	PM 定期練習会(多摩川河川敷G予定) [2021.01.10] 時間指定なし編集する
タイプ	定期練習・大会前練習■■■■■■
内容	定期練習会場所: 多摩川河川敷グラウンド時間: 受付開始11時30分集合11時45分練習12時00分～16時00分解散予定16時15分〈持ちもの〉・自分の野球道具・神奈川アイリスJOGTUBE ・飲み物・手洗い用石鹸〈練習内容〉 0、12時00分~ グラウンド準備 1、12時10分~ 「守備範囲」をしっかり守るための守備練習以下のローテーション練習× 2 ①グラブハンドリング練習 ②ゴロ捕球クロウステップスロー ③ゴロ捕球4ステップスロー ④ゴロ捕球切りかえしスロー 2、13時00分~ 「速い球を投げる」ためのキャッチボール 3、13時45分~ 正面ティーを中心としたバッティング練習 ①素振り ② 高さ対応ティー ③ ロングティー(一本足) ④ Xティー ⑤下半身ねばりティー ⑥ アウトコースティー ⑦ インコースティー ⑧ 実戦的コース対応ティー ⑨以降守備練習 4、15時00分~ 2ヶ所フリーバッティング ①フリーバッティング2ヶ所スイング練習 ②バッティング投手捕手 ③守備練習 ④走者打球判断練習 5、15時50分~ 片付けグラウンド整備 6、16時15分解散予定