神奈川アイリス 2021-01-17スケジュール

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2021-01-17[日曜日]スケジュール

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No1.タイトル	PM 技術練習会(多摩川河川敷G) [2021.01.17] 時間指定なし編集する
タイプ	技術練習会■■■■■■
内容	技術練習会場所: 多摩川河川敷グラウンド時間: 受付開始11時30分集合11時45分練習12時00分～16時00分解散予定16時15分〈練習内容〉 0、12時00分~ グラウンド準備 1、12時10分~ 「守備範囲」をしっかり守るための守備練習以下のローテーション練習× 2 ①グラブハンドリング練習 ②ゴロ捕球クロウステップスロー ③ゴロ捕球4ステップスロー ④ゴロ捕球切りかえしスロー 2、13時00分~ 「速い球を投げる」ためのキャッチボール 3、13時45分~ 正面ティーを中心としたバッティング練習 ①素振り ②ロングティー(一本足) ③高さ対応ティー ④下半身ねばりティー ⑤ Xティー ⑥ 1・2・3ジワーッとティー ⑦ 変化球対応ティー ⑧ 実戦的コース対応ティーバッティング班→守備班→ピッチング班 4、15時00分~ 2ヶ所フリーバッティング ①フリーバッティング2ヶ所スイング練習 ②バッティング投手捕手 ③守備練習 ④走者打球判断練習 5、15時50分~ 片付けグラウンド整備 6、16時15分解散予定