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No1.タイトル
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PM 技術向上練習会(日野中央公園G)
[2021.04.17 14:45]
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タイプ
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技術練習会■■■■■■
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内容
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技術向上練習会
場所: 横浜市日野中央公園グラウンド
時間: 受付開始14時30分 集合14時45分
サブグラウンド練習15時00分～16時50分
グラウンド練習17時00分～19時00分
解散予定19時15分
〈練習内容〉
0、14時45分~ 練習内容確認等
1、15時00分~ アップ
2、15時15分~ 守備ハンドリング練習
①前右左ワンバウンド
②前右左ハーフバウンド
③前右左ゴロ処理
④後方フライ
3、16時15分~ 打撃バント練習
①送りバント一三塁側
②プッシュバント一三塁側
③セーフティバント一三塁側
④打撃につながるボールキャッチ
4、17時05分~ キャッチボール数種
5、17時15分~ ポジション練習
〈投手〉試合形式のピッチング練習
〈捕手〉ワンバウンド処理、スローイング練習
〈内野手〉前、右方向の打球処理
〈外野手〉守備範囲拡大練習個人、連携
6、16時00分~ ケースノック
①一死二塁
②一死満塁
7、18時50分~ グラウンド整備道具片付け
8、19時15分 解散予定
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No2.タイトル
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一日 技術向上練習会(横浜市立新田中G)
[2021.04.18 09:15]
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タイプ
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技術練習会■■■■■■
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内容
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技術向上練習会
場所: 横浜市立新田中グラウンド
時間: 受付開始9時00分 集合9時15分
練習9時30分～15時30分
解散予定16時00分
※昼食を持参してください。
〈練習内容〉
0、9時15分~ 練習内容確認等
1、9時30分~ アップ
2、10時00分~ キャッチボール、ペッパー
3、10時40分~ 外野ノック連携プレー練習
4、11時20分~ ①走者一塁ピックオフプレイ練習
②走者一二塁ピックオフプレイ
5、11時50分~ ※バッティング準備後ランチバッティング30分ずつ、打ってないチームは昼食
①高校生チーム
②中学生チーム
6、13時00分~ 3ヶ所打順バッティング
①走者三塁バッティング
②変化球バッティング
③フリーバッティング
7、14時00分~ 一ヶ所バッティング
①走者一塁バントスチールvsピックオフプレイ
②無死走者一二塁バントvsバントシフトピックオフプレイ
③一死走者二三塁セーフティエンドランvsエンドラン防御
8、15時00分~ 各自課題練習
9、15時30分~ グラウンド整備道具片付け
8、16時00分 解散予定
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