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No1.タイトル
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PM 技術向上練習会(横浜市日野中央公園G)
[2021.09.04 15:30]
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タイプ
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技術練習会■■■■■■
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内容
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9月4日(土) 技術向上練習会
場所: 横浜市日野中央公園グラウンド
時間: 受付開始16時00分 集合16時00分
サブグラウンド練習16時10分～17時00分
グラウンド練習17時00分～19時00分
解散予定19時15分
〈練習内容〉
0、16時00分~ 練習内容確認
1、16時10分~ アップ
2、16時30分~ 守備の基礎練習
3、17時00分~ グラウンドIN キャッチボール数種
4、17時30分~ ペッパー各種
5、18時00分~ 試合形式練習
6、18時20分~ 各自課題練習
7、18時50分~ グラウンド整備道具片付け
8、19時10分 解散予定
〈練習重点ポイント〉
9月下旬の大会再開に向けて、個人のレベルアップからスタートします。
①バッティングの向上
②正確なスローイング力
③足を速く！
〈持ちもの〉
・自分の野球道具
・神奈川アイリスJOGTUBE
・飲み物
・手洗い用石鹸
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No2.タイトル
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神奈川県女子中高生個人技術向上練習会
[2021.09.05] 時間指定なし
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タイプ
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技術練習会■■■■■■
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内容
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この日は、部活動ができていない方々が「個人参加」し、練習をする会として企画しています。神奈川アイリス以外の方々が来ることもあります。
※ユニフォームは着用せず、野球ができるような服装で来てください。
場所: 多摩川河川敷グラウンド
時間: 受付開始7時30分 集合7時50分
グラウンド練習8時00分～11時00分
解散予定11時15分
〈練習内容〉
0、7時50分~ 練習内容確認、練習準備
1、8時00分~ 9時30分
※①ダッシュゾーン ②バッティングゾーンを設けます。体の「キレ」を出すために必ずダッシュを行います。
2、9時40分~ 11時00分
※①ピッチングゾーン ②守備ゾーン を設けます。選手は自分の課題に応じて練習します。
3、11時00分~ グラウンド整備道具片付け
4、11時15分 解散予定
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