神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-

No1.タイトル	PM 神奈川県女子中高生個人技術向上練習会 [2021.09.19 13:00] 編集する
タイプ	技術練習会■■■■■■
内容	0、13時15分~ 練習内容確認、練習準備 1、13時30分~ アップ 2、13時45分~ ベースランニング ①一塁かけぬけ ②シャッフルワンバウンドGo ③二塁ランナー判断Go ④三塁ランナー判断Go ⑤ツーベース ⑥二塁ランナー本塁突入 2、14時30分~ キャッチボール 3、15時00分~ バッティング練習 (A～Eの5班編成) 5分×2 ×5班守備→投手→ペッパー→バッテイング見逃しふくめ6球ずつ→ランナー ① A B C D E ② E A B C D ③ D E A B C ④ C D E A B ⑤ B C D E A 4、16時20分~ 各自課題練習 ※バッテリーはピッチング練習 5、17時00分~ グラウンド整備道具片付け 6、17時15分解散予定

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