神奈川アイリス 2021-10-23スケジュール

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2021-10-23[土曜日]スケジュール

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No1.タイトル	PM 神奈川アイリスリーグ練習会(寒川川とのふれあい公園G) [2021.10.23 10:30] 編集する
タイプ	技術練習会■■■■■■
内容	場所: 川とのふれあい公園グラウンド時間: 受付開始10時40分集合10時55分メンタルトレーニング 11時00分～11時20分グラウンド外練習 11時25分～11時55分グラウンド練習 12時00分～15時40分解散予定15時55分 ※ユニフォーム着用ではなくてよいです。 0、12時00分~ グラウンド準備 1、12時10分~ ウォ一ミングアップとしてのフライローテーション練習(2周×2) ①後方フライキャッチ ②斜め後方フライキャッチ ③横方向フライキャッチ ④前方向フライキャッチ 2、12時50分~ ゴロローテーション練習(2周×2) ①バックハンドキャッチスロー ②正面ゴロバナナキャッチスロー ③正面ゴロ4ステップスロー ④右方向ゴロステップスロー 3、13時30分~ 「速い球を投げる」ためキャッチボール数種 4、14時00分~ チーム練習 5、15時45分〜片付けグラウンド整備 6、15時55分~ グラウンドOUT 7、16時00分解散