神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-
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2020-01-26[日曜日]
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2020-01-26 [日曜日] スケジュール編集
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内容
場所: 多摩川河川敷グラウンド 時間: 8時30分受付開始 8時45分集合 9時~13時練習 13時30分解散 〈1~2月の練習目的〉 1、正しい投球動作の習得 2、強く振り切るスイングの習得 3、走力向上 4、グラウンドにとおる声を出す力の習得 〈練習内容〉 ①グラウンド作り ②アップ ③キャッチボール(イップス防止重心移動意識) ④バントトス(バンドエンドランヒットエンドランに繋げるために) ⑤守備基礎練習(補球からスローイングへ) ⑥スイング強化練習 ⑦ダウン ⑧グラウンド整備片付け
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