神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-
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2020-04-28[火曜日]
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2020-04-28 [火曜日] スケジュール編集
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内容
神奈川アイリスメンバーの皆様、おはようございます。 (火)は走力向上です。 4月28日(火)の課題は、「スタートの仕方」 一塁走者になった、とイメージし、一歩目を開始する方法を学びましょう。 3っのスタート方法を紹介します。 どの方法が最も「スパッ」とスタートが切れるか、 繰り返し練習しながら、つかんでいきましょう。 ①左足クロス ②右足踏み出し ③右足外し 感覚を研ぎ澄まして、最も自分にあった方法を探っていきましょう。
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