神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-
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2020-05-19[火曜日]
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2020-05-19 [火曜日] スケジュール編集
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内容
(火)は走力向上です。 5月19日の課題は「三塁走者の技術」 三塁走者は、ホームまでもう少し。 まず考えることは「アウトにならないこと」 間違っても、投手牽制や、捕手の牽制でアウトになってはいけません。 また、第一リード第二リードでは打球に当たってアウトにならないファウルゾーンでのポジションどりが大切です。 次に考えることは「獲物を狙う猛獣のようにホームベースを狙うこと」 リードは安全を保って小さく、心と走塁姿勢はホームを狙うことだけ考えましょう。 アウトカウント、ストライクのカウント、点差によって ・ストライクゴー ・ワンバンゴー ・スイングゴー ・ギャンブルスタート ・ゴロゴー ・スーサイドスクイズ ・セーフティスクイズ ・犠牲フライ(フェア・ファウル) ・パスポールワイルドビッチ 等の判断を的確にして、ホームに帰ってくるためには、練習からのイメージによって「判断力→ダッシュ力」をつけることが大切。 「野球は『走者(人)』が点をとるスポーツ」です。 繰り返し練習していきましょう!
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