神奈川アイリススケジュール編集

TOP > カレンダー > 05月 > 2020-05-21[木曜日] > 編集

2020-05-21 [木曜日] スケジュール編集

日にち変更
タイトル	全角50文字以内
内容	(木)は打撃についての課題です。前回は「各コースごとのポイントの違い」を学びました。今日は今まで学んできたスイングを大切にして、スイングスピードを上げましょう。高く強く大きな打球でホームランが打てるようなスイングスピードを獲得しましょう。〈使うもの〉・重さや長さの違うバット(棒) 〈ポイント〉手で振るのではなく、体の回転でスイングするため、体の回転をスイングのスタートにして、徐々にバットに力を伝えていきましょう。そして連続スイングを繰り返していきます。コースや高さを意識しながら連続スイングをしましょう。 ①長い棒 ②ノックバット ③重いバット ④少年用軽いバット ⑤自分のバットその他の練習方法として ⑥連続スイングでの早振り ⑦ツイストスイング ※スイングを開始したあと、ボトムハンドは後ろへ振るイメージを持ち、踏み出し足(ステップした足)側に壁を作り、トップハンドのスピードを加速させ、スイング全体のスピードを上げるスイング方法 ⑧足を高く上げ、大きな体重増移動で思いっきり振る等が、あります。体に速いスイングを覚えこましましょう。ピッチャーの投げた投球を手元まで呼びこめるようになります。
時間	時間指定なし
タイプ
公開	公開　関係者のみ
カレンダーコード

神奈川アイリス・神奈川クラブ -全日本女子軟式野球連盟・神奈川県中学校体育連盟-

2020-05-21 [木曜日] スケジュール編集