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8月1日(土)大会前練習会(横浜市立栗田谷中学校)
2020.08.01
8月1日(土)大会前練習会
14時～18時
14時～18時
〈練習内容〉実戦練習中心
第2グラウンドで練習スタート
1、14時05分~ 整列からアップまで
2、14時20分~ 走塁に関する練習
・一塁走者のリードバックスタート
第1グラウンドへ移動
3、15時00分~ ステップを意識した各種スクエアキャッチボール
4、15時30分~ バッティング練習準備
5、15時40分~ 3ヶ所バッティング練習
※3班編成(バントペッパー→バッティング→守備)
※1分×5ヶ所×2回り
※バッティング(1)ゴルフスイング(2)インサイドアウトトス(3)素振り(4)投手ストレート(5)カーブマシン(6)投手ミックス
6、17時40分~ ケースノック
(1)走者一塁からの攻防
(2)走者二塁からの攻防
(3)走者一三塁からの攻防
7、18時05分~ グラウンド整備道具片づけ
18時30分解散
第2グラウンドで練習スタート
1、14時05分~ 整列からアップまで
2、14時20分~ 走塁に関する練習
・一塁走者のリードバックスタート
第1グラウンドへ移動
3、15時00分~ ステップを意識した各種スクエアキャッチボール
4、15時30分~ バッティング練習準備
5、15時40分~ 3ヶ所バッティング練習
※3班編成(バントペッパー→バッティング→守備)
※1分×5ヶ所×2回り
※バッティング(1)ゴルフスイング(2)インサイドアウトトス(3)素振り(4)投手ストレート(5)カーブマシン(6)投手ミックス
6、17時40分~ ケースノック
(1)走者一塁からの攻防
(2)走者二塁からの攻防
(3)走者一三塁からの攻防
7、18時05分~ グラウンド整備道具片づけ
18時30分解散
マシンを使って右投手&左投手のカーブ打ち練習がたっぷりできました。