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野球のケア・ストレッチについて講演会【実施】
2022.10.02
本日、ホームグランドにて、前野先生をお迎えし、野球のケア・ストレッチについて講演会を実施しました。
体のケア・ストレッチの大切さ・最低2か月は毎日実施することにより効果があること、選手が実践できることを中心に、講演をしていただきました。
講演会終盤は、家で出来る・毎日続けられる静的ストレッチの実践指導を行っていただきました。
本日(10/2)、前野先生をお迎えし、
演題『野球のケア・ストレッチ』について、講演会を行いました。
選手・保護者が、
体のケア・ストレッチの大切さ・最低2か月は毎日実施することにより効果があること、
講演会終盤は、家で出来る・毎日続けられる静的ストレッチの実践指導
を学ぶことが出来ました。
本日の講演会から
毎日続けることで、
けがをしたい体つくり
野球の上達のために
日々の努力が大切
等々、自分が出来ることがあったかと思います。
前野先生、本日は、忙しい中、渋川ボーイズ選手のために講演をいただきありがとうございました。
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