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小学部トピックス
5分間走⁉️ 前回の自分と勝負😁 1ヶ月トレーニング続けペース上がってきてる⁉️🥰
1月23日 通常練習
天気があやしい中練習スタートです⚾️
シート打撃の一コマ⚾️
実戦形式でバッティング＆守備を行い、日頃の練習の成果を確認します😌
2021年1月16、17日 初練習
先週の3連休は活動自粛のため、今週が今年初めての練習です😊
坂道ダッシュの一コマ🏃♂️
腿上げ、踵上げ、うつ伏せの3種類のスタート方法でダッシュします💨
陸上競技出身のパパさんから的確なアドバイスが入ります😊
3人1組で行うトスバッティング練習⚾️
お互いに声を掛け合って連携プレーの感覚を養います😊
ＰＰダッシュの一コマ🏃♂️
２人一組で行い、前の走者は後ろの走者に抜かれない様に、後ろの走者は前の走者を抜く様に走ります💨
ウォーミングアップも兼ねたラダートレーニング🏃♂️
小刻みな動きを様々なパターンで繰り返し、リズム感や敏捷性を養います😊
12月27日 年内最後の練習⚾️
年内最後の練習が始まります⚾️
形としては「自主練」ですが、集まれる選手の全員が参加😊
外野フライの練習はバッティングマシーンの角度を調整して行います⚾️
